Access key -vapaaharjoitteluvuoroja järjestetään Rock the Pole East Moden studiolla Helsingissä: treenaa itsenäisesti silloin, kun sinulle sopii!

Kulkuluvalliset vapaavuorot löytyvät omasta kalenteristaan ja ne varataan ja maksetaan Rock the Polen varausjärjestelmässä. OnTheMove -sovelluksen avulla treenaajat pääsevät kulkemaan itsenäisesti salin ovesta varaamansa vuoron aikana.

Huomioithan, että varaamalla Access Key -vapaavuoron sitoudut noudattamaan alta löytyviä sääntöjä. Sääntöjen noudattamatta jättämisestä voi seurata varauskielto.

Access Key -vapaavuorojen säännöt:

- Access Key -vapaavuoro ostetaan verkkokaupastamme OnTheMove -sovelluksesta. Access Keyn käyttäminen edellyttää sekä sovelluksen lataamista että sijaintitietojan sallimista puhelimessa.

- Tee lisäksi varaus Access Key -vapaavuorolle varausjärjestelmässämme OnTheMove -sovelluksessa.

- Osta Access Key verkkokaupastamme ennen kuin teet varauksen varausjärjestelmässämme

- Access Key on henkilökohtainen ja oikeuttaa pääsyn VAIN varauksen tehneelle henkilölle.

- Henkilökunnalla on oikeus tarkistaa Access Key -tuotteesi voimassaolo. Kysyttäessä Access Key tulee siis voida esittää.

- Saliin ei saa päästää ulkopuolisia henkilöitä. Ohjaajat päästävät ohjaustunneille tulevat oppilaat sisään saliin.

- Väärinkäytöksistä seuraa varauskielto.

Saapuminen

Rock the Pole East Mode sijaitsee Helsingin Myllypurossa Liikuntamyllyssä metroaseman vieressä.

Access Key -vapaavuorot ovat Rock the Pole East Moden Allegra-salissa. Pääset sisään OnTheMove-sovelluksesta oikealta alhaalta löytyvän Lokerot & kulku -valikon kautta: paina ”EastMode salin ovi”.

Tulet suoraan Allegra-saliin avattuasi Rock the Pole East Moden studion oven.

Saliin pääsee aikaisintaan 10 minuuttia ennen oman vuoron alkamista.

Leimaa itsesi sisälle OnTheMove -sovelluksessa, kun saavut paikalle. Tämä saattaa sovellus- ja puhelinversiosta riippuen tulla tehdyksi ovenavauksen yhteydessä. Sisäänleimauksen voi tehdä myös Omat tunnit- tai Kalenteri-kohdasta, mikäli leimaus ei tapahtunut ovenavauksen myötä: paina ”Leimaa sisälle” tai ”Check in” -painiketta.

Vuoron kesto on 90 minuuttia.

Välineet

Ota korut ja kellot pois ennen treenin aloittamista, jotta tangot eivät naarmuunnu.

Ota mukaan oma tankopyyhe. Allegra-salissa ei ole vuokrapyyhkeitä. Puhdista oma tanko tankodesillä huolellisesti alhaalta ylös asti treenin päätteeksi.

Varmistathan, ettei pitoaineita jää käytön jälkeen tankoihin.

Musiikkia voi soittaa salissa olevasta Bluetooth-kaiuttimesta.

Spinniavaimet löytyvät salissa olevalta pöydältä.

Muiden huomioiminen

Jokaiselle treenaajalle on varattu yksi tanko. Jos tilaa on, voit toki käyttää useampaa tankoa.

Jokaiselle kuuluu treenirauha. Rock the Polen studiot ovat syrjinnästä vapaita alueita.

Jos havaitset asiatonta käytöstä, otathan yhteyttä meihin sähköpostitse helsinki@rockthepole.fi tai puhelimitse 050 324 66 59.

Turvallisuus

Jokainen harjoittelee omalla vastuulla. Treenaajat eivät ole Rock the Polen puolesta vakuutettuja.

Harkitsethan tarkasti, mitä treenaat, erityisesti, jos olet yksin salissa. Salissa on alastulopatjoja, joogablokkeja ja kuminauhoja, jotka ovat kaikkien käytettävissä.

Jos käytät spinnitankoa, muistathan aina laittaa tangon takaisin staattiseksi.

Ensiaputarvikkeet (kylmäpussit, desinfiointiaine, laastarit) löytyvät salissa olevalta pöydältä. Jääkaapin pakastelokerosta löytyy myös kylmäpussi. Palauta kylmäpussi pakastelokeroon käytön jälkeen.

Keittiönurkkauksen väliseinän päädystä löydät yhteystiedot ongelmatilanteiden varalle.

Hätätilanteissa soita aina ensin 112.

Kiireettömissä asioissa voit myös olla yhteydessä sähköpostitse helsinki@rockthepole.fi

Siisteys

Jätä kengät eteisen matolle.

Vie tavarat pukuhuoneeseen. Jos sinulla on tavaroita salin puolella, varmista, etteivät ne ole muiden treenaajien tiellä.

Laita roskat roskikseen. Roskakorit löytyvät pukuhuoneesta ja ulko-oven vierestä.

Käytä korkosuojia. Korkosuojat suojaavat lattiaa ja kenkiäsi. Korkosuojia löytyy salissa oleva pöydän päältä.

Laita käyttämäsi tavarat siististi paikoilleen.

Muut tilat

Allegra-salin perällä olevaa kieltomerkittyä ovea ei saa avata. Oven avaaminen voi aiheuttaa hälytyksen.

WC löytyy Liikuntamyllyn käytävältä. WC:n avain löytyy keittiönurkkauksen salin puoleiselta väliseinältä. Palautathan avaimen käytön jälkeen paikalleen.

Liikuntamyllyn suihkutiloja saa käyttää. Huomioithan kuitenkin Liikuntamyllyn aukioloajat.

Muista laittaa puupalikka ulko-oven väliin, jotta pääset takaisin saliin, jos lähdet käymään salin ulkopuolella.

Salin keittiönurkkaus on henkilökunnan aluetta.

Poistuminen

Sammuta lähtiessä valot pukuhuoneesta ja salista.

Sammuta musiikkilaite.

Varmista, ettet ole jättänyt omia tavaroita saliin.

Mikäli haluat valmentaa tiloissamme kaupallisessa tarkoituksessa, kysy tarjous tilavaraukselle sähköpostitse helsinki@rockthepole.fi. Access Key -vapaavuoroilla ei voi valmentaa kaupallisessa tarkoituksessa.

Varaamalla Access Key -vapaavuoron sitoudut noudattamaan edellä mainittuja sääntöjä.